Máte mlsný jazýček?

Jste v poslední době velmi rozmlsaní a nikdy si neodpustíte po obědě malý či větší zákusek. Bez čokolády si nedokážete představit váš všední den a na oběd si nejradši zajdete do vašeho oblíbeného fast foodu, který máte hned za domem. Postupně však sledujete narůstající kila a máte potíže zapnout kalhoty, které jste ještě před měsícem bez problému oblekli.

Nebojte se změny

Bojíte se zkusit jakoukoliv existující dietu, protože se obáváte, že vám jídla nebudou chutnat, budete pociťovat hlad a budete naprosto energie? U mnoha redukčních jídelníčků je toto samozřejmé, dají se však najít i světlé výjimky. S ketodietou hlad nepocítíte a energie budete mít naopak přebytek. Váš život se obrátí vzhůru nohama a vy si začnete naplno užívat každý den.